còn biết cách chăm sóc nào khác ko , góp ý cùng với mọi người nào .

tất nhiên là có, cho bé bú nhiều là tốt nhất, vì bé ở tuổi này cần đc bú nhiều mà

Nếu như với các bé ăn dặm không sớm cũng không muộn thì ở tầm 6 tháng tuổi là bắt đầu đến thời điểm bé bắt đầu tập ăn dặm. ăn dặm đối với bé cũng hết sức quan trọng sau thời gian sơ sinh và hoàn toàn bú sữa mẹ, đến thời điểm này bé đang phát triển và bước sang giai đoạn hoàn thiện nhiều về thể chất, trí não....vì vậy ăn dặm để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm cũng cần thiết phải có cách cho trẻ ăn dặm như thế nào, ăn những loại thức ăn gì, ít hay nhiều, loãng hay đặc.

Các mẹ đọc bài dưới đây nhé :

Tuổi ăn dặm và các món ăn

Khi nào thì cho bé ăn dặm

Không phải bé nào đều bắt đầu ăn dặm đúng tuổi, có những bé do mẹ phải đi làm không thể cho bé ăn sữa mẹ vào ban ngày, có bé thì được ăn dặm sớm hơn do mẹ cho rằng bé no bụng sẽ ngủ được suốt đêm…

Có nhiều bé ở giai đoạn sau ăn dặm rất khó khăn trong việc bắt đầu ăn thô như : Nào là nuốt chửng khi ăn, khi ăn là oẹ, ăn hay ngậm…có nhiều nguyên nhân có thể đưa đến tình trạng trên, mà nguyên nhân chủ yếu đó là trẻ không được tập ăn dặm hay ăn thô đúng thời kỳ.

Các bác sĩ thuộc Hội Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên : “Chỉ nên bắt đầu cho các trẻ khỏe mạnh và phát triển bình thường ăn dặm lúc 6 tháng tuổi. Tất cả các trẻ đều được sinh ra với cái gọi là phản xạ đẩy ra, một cơ chế tự vệ sống còn. Theo bản năng, trẻ sẽ đẩy ra khỏi miệng tất cả những gì nửa cứng nửa mềm, và bất cứ thứ gì không mềm như sữa mẹ hoặc sữa pha. Thông thường, trước độ tuổi 4-6 tháng, trẻ còn chưa được chuẩn bị đầy đủ để tiếp nhận việc đưa thức ăn nghiền nhừ vào miệng và đẩy chúng tới phần sau miệng. Một lý do nữa giải thích tại sao phải đợi tới 6 tháng mới cho bé ăn dặm, đó là ăn dặm sớm liên quan tới chứng béo phì. Về mặt lý thuyết, thực phẩm duy nhất mà trẻ cần trong 6 tháng đầu đời là sữa mẹ hoặc sữa bột”.

Cho bé tập ăn dặm thế nào

Khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm, bố mẹ không nên sốt ruột mà cho bé ăn được nhiều ngày trong những bữa đầu. Việc tập cho bé ăn dặm cần được thực hiện một cách từ từ, với các loại thức ăn chú ý tập cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, thức ăn tăng dần theo từng lứa tuổi.

* Trẻ từ 5 - 6 tháng :

- Bắt đầu ăn : Nên cho trẻ ăn thử bột loãng (tỷ lệ 1:10) với lượng bột khoảng ½ thìa cà phê.

- Trong tuần thứ nhất : Cho trẻ ăn với lượng 1 thìa cà phê khẩu phần ăn.
- Các tuần tiếp theo tiếp tục cho trẻ ăn bột loãng với lượng như vậy, khi bé đã quen thì bắt đầu tăng từ 1 bữa bột/ngày lên hai bữa bột/ngày, lên ba bữa bột/ngày và sau đó nấu bột đặc dần cho trẻ ăn.

Trong thời gian đầu tập ăn, chủ yếu là cho bé làm quen với thìa và tập nuốt, nguồn dinh dưỡng vẫn là sữa.

* Trẻ từ 7 - 12 tháng :

Sau một thời gian tập ăn dặm, thời kỳ này trẻ đã quen với việc ăn thức ăn thô, và có thể ăn được tất cả các loại thức ăn nhưng cần được nấu, nghiền, xay nhỏ. Trong một ngày thực đơn của bé có thể dùng nhiều loại thức ăn chế biến nấu cùng bột hoặc cháo xay nhỏ chế biến thức ăn vào theo từng thực đơn.

Đến tháng thứ 8, mặc dù bé chưa có đủ răng nhưng bắt đầu có phản xạ nhai, vì vậy thức ăn nấu cho trẻ cần được nấu nhừ và còn lại chút độ thô để kích thích trẻ nhai nuốt.

Tháng thứ 9, đây là giai đoạn mẹ và bé thở phào nhẹ nhõm vì đã trải qua một thời gian tập ăn dặm của bé thật công phu. Lúc này trẻ có thể ăn được nhiều món ăn do mẹ nấu mà bé thích. Sau thời kỳ này đến 1 tuổi, trẻ có thể bắt đầu tập ăn cơm nhão, cơm nát và có thể ăn cơm cùng bố mẹ.

Các nhóm thức ăn bổ sung

- Nhóm cung cấp chất đạm : thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đỗ, vừng..
- Nhóm cung cấp tinh bột : gạo, mì, khoai, ngô…
- Nhóm cung cấp chất béo : dầu, mỡ, lạc…
- Nhóm cung cấp vitamin và chất khoáng : rau ngót, rau muống, rau dền, rau cải, mùng tơi, chuối, đu đủ, xoài ….

Số lượng bữa ăn hàng ngày

- Từ 5 - 6 tháng : Bú mẹ là chính + 1 - 2 bữa bột loãng và nước hoa quả.
- Từ 7 - 9 tháng : Bú mẹ + 2 - 3 bữa bột đặc và nước hoa quả.
- Từ 10 - 12 tháng : Bú mẹ + 3 - 4 bữa bột đặc và hoa quả.

Các món ăn cho trẻ ăn dặm theo tuổi

3 món bột cho bé bắt đầu ăn dặm

Lấy chút nước lạnh khuấy với 10g bột cho tan đều, thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại vào, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín

BỘT SỮA - BÍ ĐỎ (Một chén cung cấp 166 calo)

Nguyên liệu:

Bột gạo 10g (2 muỗng canh gạt)

Sữa bột – loại sữa bé vẫn thường dùng: 12g (3 muỗng canh gạt)

Bí đỏ 30g (3 muỗng canh gạt)

Dầu 2,5g (1/2 muỗng cà phê)

Đường 10g (2 muỗng cà phê)

Nuớc 200ml (lưng 1 chén)

Cách làm:

Bí đỏ luộc chín, tán nhuyễn.

Lấy chút nước lạnh khuấy với 10g bột cho tan đều, thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại vào, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín.

Cho bột ra chén, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào.

Bé ăn từ 1/3 đến 1 chén mỗi ngày.

BỘT TRỨNG - CÀ RỐT (Một chén cung cấp 150 calo)

Nguyên liệu:

Bột gạo 10g (2 muỗng canh gạt)

Trứng gà 15g (1/2 lòng đỏ)

Cà rốt 30g (3 muỗng canh)

Đường 2g (1/2 muỗng cà phê)

Dầu 5g (1 muỗng cà phê)

Nước 200ml (lưng 1 chén nước)

Cách làm:

Cà rốt nấu chín tán nhuyễn

Trứng gà: đánh đều lòng đỏ

Cho 10g bột vào ít nước quậy tan đều, thêm vào phần nước còn lại cùng với trứng, bí đỏ, đường.

Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín, cho ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê dầu trộn đều.

BỘT ĐẬU HŨ - BÍ XANH (Một chén cung cấp 122,5 calo)

Nguyên liệu:

Bột gạo 10g (2 muỗng canh gạt)

Tàu hũ trắng 30g (3 muỗng canh)

Bí xanh 30g (3 muỗng canh)

Đường 2g (1/2 muỗng cà phê)

Dầu 5g (1 muỗng cà phê)

Nước 200ml (lưng 1 chén nước)

Cách làm:

Bí xanh nấu chín tán nhuyễn

Tàu hũ trắng tán nhuyễn

Hòa 10g bột gạo với chút nước, thêm vào hỗn hợp trên với phần nước còn lại, bí xanh, tàu hũ, đường, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều đến khi chín. Cho ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê trộn đều, nêm nước mắm ngon hoặc muối iốt vừa ăn.

Có thể thay thế bí xanh bằng rau dền, rau muống, rau mồng tơi...

Xin giới thiệu một vài món ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi, được tư vấn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi Đồng 1.

1. Cháo thịt heo, bí đỏ

Nguyên liệu

Cháo/bột gạo:4 muỗng canh
Bí đỏ (băm nhuyễn):1 muỗng canh
Thịt heo (nạc, băm nhuyễn) :1 muỗng canh
Dầu ăn:1 muỗng canh
Nước : 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến :

Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.
Cho bí đỏ vào nấu mềm, để bớt nóng.
Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

2. Cháo thịt heo, cải thìa

Nguyên liệu :

Cháo/bột gạo :4 muỗng canh

Cải thìa (băm nhuyễn):1 muỗng canh
Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn : 1 muỗng canh
Nước : 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến :

Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.
Cho cải thìa vào nấu chín, để bớt nóng.
Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

3. Cháo đậu hũ, cà rốt

Nguyên liệu

Cháo/bột gạo :4 muỗng canh
Cà rốt (băm nhuyễn) :1 muỗng canh
Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn : 1 muỗng canh
Nước : 1 chén (nếu dùng bột gạo)


Cách chế biến

Cho cà rốt nấu với nước/hoặc cháo.
Cho đậu hũ vào khuấy đều, đun sôi, để bớt nóng.
Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

4. Cháo cật heo – cải thảo

Nguyên liệu

Cháo/bột gạo : 4 muỗng canh
Cải thảo (lá, băm nhuyễn) :1 muỗng canh
Cật heo (băm nhuyễn) 1 muỗng canh
Củ hành trắng : 1 muỗng canh
Dầu ăn 1 muỗng canh
Nước1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến

Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơm, cho cật heo vào xào.
Cho cải thảo nấu mềm, để bớt nóng.
Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

5. Cháo đậu hũ – rau đay

Nguyên liệu

Cháo/bột gạo : 4 muỗng canh
Rau đay (lá, băm nhuyễn) 1 muỗng canh
Đậu hũ non (tán nhuyễn) 1 muỗng canh
Dầu ăn : 1 muỗng canh
Nước : 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến

Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.
Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

Lê Gia Phong
BeKhoai.com ([Only registered and activated users can see links])

TomTom cũng đang muốn hỏi mọi người đây vì mình cũng chăm sóc bé cẩn thận lắm nhưng bé của mình vẫn còi lắm

TomTom cũng đang muốn hỏi mọi người đây vì mình cũng chăm sóc bé cẩn thận lắm nhưng bé của mình vẫn còi lắm

Cũng có nhiều bé mặc dù ăn được nhiều nhưng vẫn còi, còi do không hấp thu được thức ăn, nguyên nhân do thiếu kẽm nên, thiếu vitamin D. CŨng có thể trước mắt mẹ thì con mình còi hơn cậu bé hàng xóm, nếu như bé vẫn khỏe mạnh, vui chơi tốt...là tốt rồi.

TomTom cũng đang muốn hỏi mọi người đây vì mình cũng chăm sóc bé cẩn thận lắm nhưng bé của mình vẫn còi lắm

Mình đã đọc câu hỏi của bạn. Bạn đã nêu chiều cao và cân nặng của cu cậu nhà bạn. Như vậy là cháu phát triển bình thường rồi, bạn yên tâm.

Đúng như mẹ nào đó nói trẻ ăn tốt mà vẫn còi do thiếu kẽm, vitamin D thì các mẹ nên bổ sung vitamin cho con mình để con hấp thụ dinh dưỡng tốt và kích thích tiêu hóa. Các mẹ cũng không nên lo lắng quá khi thấy con không được bụ bẫm như trẻ khác mà quan trọng là phát triển toàn diện vì đây là giai đoạn phát triển quan trọng của trẻ. Ngoài ra bé đang thời kỳ ăn dặm mà không chịu ăn mẹ hãy thay đổi món thường xuyên cho bé, hay thay đổi người cho ăn( bố hoặc bà cho ăn thay mẹ chẳng hạn).

bé của mình ăn dặm từ 4 tháng tuổi, nay bé đã 7 tháng!!! nhưng tự dưng bé không thèm ăn nữa!! mình cố gắng thay đổi mùi vị liên tiếp, kể cả cho ăn trái cây nhưng vô ích!! bé thấy mẹ cầm cái muỗng lên sắp đút ăn là bé đã ụa rồi!! thậm chí lúc ngủ mê bé cũng ụa ụa!! lúc bụng đói bé cũng làm như vậy!! chắc bé sợ ăn lắm!! mình có nên cho bé ngưng ăn trong 1 khoảng thời gian để bé quên không? mà làm vậy mình sợ bé suy dinh dưỡng!! bé 7 tháng, cân nặng cũng chỉ đúng 7kg

bé của mình ăn dặm từ 4 tháng tuổi, nay bé đã 7 tháng!!! nhưng tự dưng bé không thèm ăn nữa!! mình cố gắng thay đổi mùi vị liên tiếp, kể cả cho ăn trái cây nhưng vô ích!! bé thấy mẹ cầm cái muỗng lên sắp đút ăn là bé đã ụa rồi!! thậm chí lúc ngủ mê bé cũng ụa ụa!! lúc bụng đói bé cũng làm như vậy!! chắc bé sợ ăn lắm!! mình có nên cho bé ngưng ăn trong 1 khoảng thời gian để bé quên không? mà làm vậy mình sợ bé suy dinh dưỡng!! bé 7 tháng, cân nặng cũng chỉ đúng 7kg

Đúng là bé nhà tuongvan cũng hơi nhẹ chút. Không biết thực đơn ăn hàng ngày của bé như thế nào, có nhiều nguyên nhân làm cho bé không muốn ăn nữa, có thể do bé thường phải ăn một loại thức ăn nào đó nên làm cho bé chán, bạn có thể nói hiện bé đang ăn thực đơn gì nhé !

Các mẹ ơi !
Khi chúng ta cho bé ăn những chất có dinh dưỡng cho bé thì chúng ta nên quan tâm đến nước tinh khiết cho bé uống hằng ngày nhé , nước tinh khiết cũng ảnh hưỡng đến sức khỏe và sự phát triển của bé .
Ví vậy chúng ta phải chọn loại nước tốt cho bé dùng .

Các mẹ ơi !
Khi chúng ta cho bé ăn những chất có dinh dưỡng cho bé thì chúng ta nên quan tâm đến nước tinh khiết cho bé uống hằng ngày nhé , nước tinh khiết cũng ảnh hưỡng đến sức khỏe và sự phát triển của bé .
Ví vậy chúng ta phải chọn loại nước tốt cho bé dùng .

Như vậy lại phải lựa chọn các loại nước tinh khiết mua ngoài hả bạn, nhà mình từ khi các bé còn nhỏ tới giờ chỉ có nước máy ! Không biết có ảnh hưởng nhiều không nhỉ !

Như vậy lại phải lựa chọn các loại nước tinh khiết mua ngoài hả bạn, nhà mình từ khi các bé còn nhỏ tới giờ chỉ có nước máy ! Không biết có ảnh hưởng nhiều không nhỉ !
Đúng vậy mẹ bé tramanh ạ !
Vì nước máy còn chứa nhiều tạp chất mà chúng ta ko thể biết được nó có thể làm ảnh hưởng cho bé sau này mà chúng ta chưa nghỉ đến .
Do nguồn nước ở lòng đất thì ko thể sạch được

1/ Thời gian thành lập công ty đế nay được bao lâu.
2/ Mặt hàng kinh doanh đó như thế nào ? Cty đó kinh doanh bao nhiêu măt hàng : Chúng ta nên chọn cty nào chỉ sản xuất nước tinh khiết thì tốt hơn vì khi đó cty mới tập trung công nghê tốt nhất cho sản phầm .
3/ Thông tin trên sản phẩm: Chúng ta cần tìm hiểu rỏ về nguồn gốc của sản phẩm đặc biết là nôi sản xuất có nhiều cty thì trên sản phẩm ko rỏ nơi sản xuất .
4/ Chất lượng và giá cả: Chúng ta nên chọn những sản phẩm tốt thí giá cả ko phải là yếu tố quan trọng .
5/ Các dịch vụ chăm sóc khách hàng và sản phẩm đó đang cung cấp cho ai và đơn vị nào đang sữ dụng .

1/ Thời gian thành lập công ty đế nay và hoặt động của cty đó.
2/ Chúng ta nên quan tâm đến những cty mà chỉ sản xuất nước tinh khiết thôi vì khi đó cty mới tập trung công nghệ tốt nhất cho nước tinh khiết .
3/Chúng ta nên tìm hiểu rỏ về thông tin trên sản phẩm và nguồn gốc sản xuất rỏ ràng để sử dụng .
4/Chúng ta nên chỏn chất lượng chứ đừng chọn giá cả cao hay thấp .

Chúng ta đã biết, nước chiếm khoảng 55-75% thành phần cơ thể con người. Hầu hết các tế bào đều cần đến nước để hoạt động một cách bình thường và tất cả mọi quá trình chuyển hóa trong cơ thể cũng đều cần phải có nước tham gia. Và ở đây đưa ra thêm 4 lý do nữa cho thấy tác dụng của nước đối với cơ thể con người. 1. Cải thiện hoạt động của não bộ

Khoảng 80% thành phần mô não được cấu tạo bởi nước. Các xét nghiệm y khoa cho thấy những trường hợp trí nhớ và khả năng tập trung bị giảm đi có nguyên nhân là do thiếu nước ở não.

Cũng giống như vai trò của dầu nhớt trong hoạt động của động cơ xe hơi, trong hoạt động của não bộ, nước có nhiệm vụ giúp kích động sự chuyển hóa protein và enzymer để đưa chất dinh dưỡng đến các bộ phận khác của cơ thể. Nếu thiếu nước thì sự chuyển hóa và dẫn chuyền này sẽ gặp khó khăn.

Nước còn có tác dụng loại bỏ các tế bào gốc tự do trong não, loại bỏ nguy cơ phá vỡ sự liên kết giữa các tế bào.

2. Giúp ngăn chặn bệnh tật từ xa

Nhiều nghiên cứu chuyên môn đã cho thấy việc uống nhiều nước là một trong những biện pháp ngăn chặn một số căn bệnh nan y như viêm khớp, ung thư, tim mạch...

Lớp sụn và chất hoạt dịch ở mỗi khớp xương có tác dụng tránh sự va chạm trực tiếp giữa 2 đầu xương trong những cử động về mọi phía. Nước là thành phần chủ yếu của lớp sụn và chất hoạt dịch này. Khi các bộ phận này được cung cấp đủ nước, sự va chạm trực tiếp sẽ giảm đi, từ đó giảm nguy cơ viêm khớp.

Mặt khác, việc thường xuyên uống đủ nước làm cho hệ thống bài tiết được hoạt động thường xuyên, cũng chính là việc thường xuyên bài thải những độc tố trong cơ thể, có thể ngăn ngừa sự tồn đọng lâu ngày của những độc tố gây ung thư ruột kết, bàng quang.

Không chỉ thế, hoạt động bài tiết mồ hôi cũng chính là quá trình loại bỏ bớt lượng muối thừa - nguyên nhân của tình trạng áp suất máu cao dẫn đến bệnh tim mạch.

3. Giúp giảm trọng lượng

Một biện pháp giảm cân hữu hiệu và đơn giản nhất là uống một ly nước đầy khi cảm thấy đói hoặc trước mỗi bữa ăn. Ngoài việc hấp thu được những lợi ích mà nước mang lại cho cơ thể, cảm giác đầy bao tử do nước - không calorie, không chất béo - sẽ ngăn cản một cách hữu hiệu sự thèm ăn. Và quan trọng hơn, nước còn giúp kích động quá trình chuyển hóa, đốt cháy nhanh lượng calorie vừa hấp thu qua thực phẩm.

Một nghiên cứu đã đưa ra kết quả rằng với 6 ly nước mỗi ngày đều đặn, "công trình" giảm cân sẽ đạt thêm khoảng hơn 2 kg trọng lượng trong một năm. Đây chính là con đường ngắn nhất để tìm lại thân hình thon thả.

4. Loại trừ vi khuẩn, acid gây hại răng

Các bệnh về răng miệng thường xuất phát từ vi khuẩn và acid bám ở chân răng, kẽ nướu. Và chúng ta cũng từng biết, chỉ chải răng bằng bàn chải với kem không thể loại trừ hết vi khuẩn tích tụ do thức ăn thừa còn đọng lại trong kẽ răng. Nước, với lợi thế len lỏi, có thể thực hiện việc làm sạch mọi ngõ ngách trong khoang miệng. Ngoài ra, thành phần khoáng chất trong nước còn có tác dụng phục hồi răng.

Tuy nhiên, cũng không nên vì cơ thể con người nhận rất nhiều lợi ích từ nước mà lạm dụng nó - uống quá nhiều. Vì, việc cung cấp quá nhiều nước cho cơ thể có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, thậm chí hôn mê... Theo các chuyên gia, lượng nước phù hợp và tốt nhất cho cơ thể là vào khoảng 8 ly (tương đương 2-2,5 lít) nước mỗi ngày cho một người lớn.

Lưu ý "Nước" trong bài viết là "Nước sạch"

Cảm ơn choaixalo đã cung cấp những thông tin này nhé, chắc là bạn cũng đã sử dụng như trên đối với bé nhà mình !

Uống nhiều nước phòng tránh sỏi thận.

Khi máu đi qua thận, máu đến cầu thận và nước sẽ thấm qua mạch máu vào khoang nhỏ gọi là khoang Bowman. Tại đây nước được chảy vào hệ thống ống thận dày đặc. Một phần nước sẽ được tái hấp thu lại, phần khác tiếp tục đi vào đường ống. Cuối cùng chúng được đổ vào một bể lớn gọi là bể thận, sau đó, từ thận nước tiểu được dẫn xuống bàng quang bằng một ống gọi là niệu quản, và từ bàng quang nước tiểu sẽ được thải ra ngoài qua niệu đạo. Quá trình tạo ra nước tiểu vô cùng phức tạp và có sự tham gia của rất nhiều yếu tố lý, hóa, thần kinh. Khi nước tiểu được tạo ra, chúng hòa tan các chất độc và “làm trôi” các chất cặn bã trên đường đi. Vì một lý do nào đó, số lượng nước không đủ hay có sự ứ trệ trên đường đi, các chất cần thải loại sẽ lắng lại, tích tụ theo thời gian và tạo thành sỏi.



Sỏi hệ thống tiết niệu là một cấu trúc phức tạp dạng rắn được tạo ra từ các chất vô cơ như calci, phospho và hữu cơ như ammonium, urat... cấu tạo của viên sỏi là một cấu trúc theo từng lớp đồng tâm. Sỏi tiết niệu có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng được phát hiện nhiều nhất là khoảng từ 20 đến 50 tuổi. Sỏi tiết niệu có thể gặp ở mọi vị trí trên đường đi của hệ thống tiết niệu. Có thể phân chia vị trí như sau: sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang, sỏi niệu đạo. Tuy nhiên, từng đoạn cũng lại qui định chi tiết hơn như ở thận có sỏi nhu mô thận, sỏi bể thận; ở niệu quản là sỏi 1/3 trên, sỏi 1/3 giữa, sỏi 1/3 dưới. Có thể chỉ bị sỏi ở một vị trí nhưng cũng có thể sỏi ở nhiều vị trí. Các loại sỏi: sỏi calcium oxalate: hay gặp nhất, gặp nhiều ở người trưởng thành hơn những người có sỏi calci thường có vấn đề tăng calci niệu và có liên quan tới yếu tố di truyền, bệnh tuyến cận giáp, mắc bệnh gút, các bệnh đường ruột, béo phì và bệnh thận. Sỏi struvite: cấu tạo bởi magne và ammoni. Thường thứ phát do nhiễm khuẩn tiết niệu. Đặc biệt là những người dẫn lưu ống thông đường niệu kéo dài. Sỏi uric: do biến loạn chuyển hóa làm tăng acid uric trong nước tiểu, sỏi cystine. Hiếm gặp, cấu trúc sỏi là amino acid cystine, đây là bệnh có tính di truyền.

7 chất dinh dưỡng giúp trẻ thông minh hơn

Việc bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng tốt cho não rất có lợi cho sự phát triển trí não và khả năng tư duy của trẻ ngay từ khi còn bé.

1. Đường gulcozo

Đường glucozo là nguồn năng lượng “cơ sở” giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn và hoạt bát hơn. Đường glucozo có chứa nhiều trong các loại thực phẩm như gạo, mì, ngũ cốc. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, loại đường có trong những loại thực phẩm trên giúp trẻ dễ dàng hấp thu.

2. Glutamate

Glutamate là chất vô cùng cần thiết góp phần ổn định sự hoạt động của hệ thần kinh. Loại chất này có chứa tương đối nhiều trong các loại thực vật như rau, củ, quả. Ta có thể tìm thấy glutamate trong đậu phụ, phù trúc…

3. Các nguyên tố vi lượng

Các chuyên gia sức khỏe phát hiện ra rằng, với những em bé đang có chế độ ăn kiêng thì việc giảm bớt khẩu phần ăn của trẻ sẽ khiến cho khả năng phát triển ngôn ngữ của trẻ bị hạn chế. Sở dĩ như vậy là vì, khi khẩu phần ăn của trẻ bị giảm đi tức là các nguyên tố vi lượng được cung cấp không đầy đủ, chính điều này đã làm giảm tốc độ phát triển tư duy của trẻ. Để có thể cung cấp đầy đủ các nguyên tố vi lượng cho trẻ, các bậc phụ huynh có thể mua táp, kê, các loại rau xanh về để chế biến thành món ăn cho bé yêu nhà mình.

4. Chất sắt

Brain nourishment có trong sắt có tác dụng cung cấp dưỡng khí và thúc đẩy sự phát triển trí tuệ một cách bình thường. Các tế bào não, tế bào hồng cầu phát triển và hoạt động phụ thuộc vào việc cung cấp dưỡng khí giao thông qua máu đến não. Oxy mang thành phần của tế bào hồng cầu là hemoglobin và heme sắt là chất chính. Vì vậy nếu không được cung cấp đủ chất sắt thì cơ thể sẽ bị thiếu máu và đối với trẻ em thì đây là điều không tốt. Bởi trẻ thiếu máu thường bị hạn chế về tư duy và chậm phát triển hơn so với những em bé cùng tuổi. Để bổ sung sắt cho trẻ, người lớn có thể mua các loại rau có màu xanh đậm, thịt đỏ…

5. Kẽm

Các nhà khoa học đã nhận thấy rằng sức khỏe của người đàn ông và phụ nữ tốt hay không là phụ thuộc vào chế độ ăn uống và hàm lượng kẽm có trong khẩu phần ăn đó. Chất kẽm giúp tăng cường trí nhớ và giúp thị lực tốt hơn. Những người bị thiếu kẽm thường có hiện tượng mắt bị mờ và trí nhớ giảm. Kẽm được chứa nhiều trong các loại hải sản, các loại đậu và thịt gà…

6. Vitamin C

Căng thẳng có thể làm giảm chức năng của não. Để giải tỏa căng thẳng, bạn có thể cho bé ăn nhiều rau quả để bổ sung vitamin C.

7. Vitamin B

Vitamin B có thể giúp não minh mẫn. Hãy bổ sung vitamin B cho bé hàng ngày để bé yêu nhà bạn thông minh và khỏe mạnh. Vitamin B được chứa nhiều trong thịt, cá, trứng…

be nha toi duoc 6 thang 5 ngay ,toi chua biet nen cho be an gi phu hop de be phat trien tot .hien nay be nang 7kg.mong ban giup nhe

Chúng ta đã biết, nước chiếm khoảng 55-75% thành phần cơ thể con người. Hầu hết các tế bào đều cần đến nước để hoạt động một cách bình thường và tất cả mọi quá trình chuyển hóa trong cơ thể cũng đều cần phải có nước tham gia. Và ở đây đưa ra thêm 4 lý do nữa cho thấy tác dụng của nước đối với cơ thể con người. 1. Cải thiện hoạt động của não bộ

Khoảng 80% thành phần mô não được cấu tạo bởi nước. Các xét nghiệm y khoa cho thấy những trường hợp trí nhớ và khả năng tập trung bị giảm đi có nguyên nhân là do thiếu nước ở não.

Cũng giống như vai trò của dầu nhớt trong hoạt động của động cơ xe hơi, trong hoạt động của não bộ, nước có nhiệm vụ giúp kích động sự chuyển hóa protein và enzymer để đưa chất dinh dưỡng đến các bộ phận khác của cơ thể. Nếu thiếu nước thì sự chuyển hóa và dẫn chuyền này sẽ gặp khó khăn.

Nước còn có tác dụng loại bỏ các tế bào gốc tự do trong não, loại bỏ nguy cơ phá vỡ sự liên kết giữa các tế bào.

2. Giúp ngăn chặn bệnh tật từ xa

Nhiều nghiên cứu chuyên môn đã cho thấy việc uống nhiều nước là một trong những biện pháp ngăn chặn một số căn bệnh nan y như viêm khớp, ung thư, tim mạch...

Lớp sụn và chất hoạt dịch ở mỗi khớp xương có tác dụng tránh sự va chạm trực tiếp giữa 2 đầu xương trong những cử động về mọi phía. Nước là thành phần chủ yếu của lớp sụn và chất hoạt dịch này. Khi các bộ phận này được cung cấp đủ nước, sự va chạm trực tiếp sẽ giảm đi, từ đó giảm nguy cơ viêm khớp.

Mặt khác, việc thường xuyên uống đủ nước làm cho hệ thống bài tiết được hoạt động thường xuyên, cũng chính là việc thường xuyên bài thải những độc tố trong cơ thể, có thể ngăn ngừa sự tồn đọng lâu ngày của những độc tố gây ung thư ruột kết, bàng quang.

Không chỉ thế, hoạt động bài tiết mồ hôi cũng chính là quá trình loại bỏ bớt lượng muối thừa - nguyên nhân của tình trạng áp suất máu cao dẫn đến bệnh tim mạch.

3. Giúp giảm trọng lượng

Một biện pháp giảm cân hữu hiệu và đơn giản nhất là uống một ly nước đầy khi cảm thấy đói hoặc trước mỗi bữa ăn. Ngoài việc hấp thu được những lợi ích mà nước mang lại cho cơ thể, cảm giác đầy bao tử do nước - không calorie, không chất béo - sẽ ngăn cản một cách hữu hiệu sự thèm ăn. Và quan trọng hơn, nước còn giúp kích động quá trình chuyển hóa, đốt cháy nhanh lượng calorie vừa hấp thu qua thực phẩm.

Một nghiên cứu đã đưa ra kết quả rằng với 6 ly nước mỗi ngày đều đặn, "công trình" giảm cân sẽ đạt thêm khoảng hơn 2 kg trọng lượng trong một năm. Đây chính là con đường ngắn nhất để tìm lại thân hình thon thả.

4. Loại trừ vi khuẩn, acid gây hại răng

Các bệnh về răng miệng thường xuất phát từ vi khuẩn và acid bám ở chân răng, kẽ nướu. Và chúng ta cũng từng biết, chỉ chải răng bằng bàn chải với kem không thể loại trừ hết vi khuẩn tích tụ do thức ăn thừa còn đọng lại trong kẽ răng. Nước, với lợi thế len lỏi, có thể thực hiện việc làm sạch mọi ngõ ngách trong khoang miệng. Ngoài ra, thành phần khoáng chất trong nước còn có tác dụng phục hồi răng.

Tuy nhiên, cũng không nên vì cơ thể con người nhận rất nhiều lợi ích từ nước mà lạm dụng nó - uống quá nhiều. Vì, việc cung cấp quá nhiều nước cho cơ thể có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, thậm chí hôn mê... Theo các chuyên gia, lượng nước phù hợp và tốt nhất cho cơ thể là vào khoảng 8 ly (tương đương 2-2,5 lít) nước mỗi ngày cho một người lớn.

Lưu ý "Nước" trong bài viết là "Nước sạch"