Chào mừng quý vị đến với .

Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.

Công dụng và lợi ích của Dầu dừa

6416651 Dầu dừa rất công dụng và lợi ích cho sức khỏe con người. Cụ thể như sau: 1. : Dầu dừa là một trong những chất dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất cho tóc. Thường xuyên xoa bóp bằng dầu dừa đảm bảo rằng da đầu của bạn là sẽ không còn gàu và da đầu khô. Dầu dừa được sử dụng rộng rãi trong lục địa Ấn Độ để chăm sóc tóc. Nó cũng cung cấp các protein cần thiết cần thiết để nuôi dưỡng tóc....

Dầu dừa - tinh dầu cho sức khỏe và sắc đẹp

6416629 Tinh dầu dừa rất giàu axit lauric, có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống virus một cách hiệu quả. Vì vậy mà dầu dừa thường được sử dụng trong các công thức chăm sóc sắc đẹp của con người. Thành phần có trong dầu dừa giúp tái tạo một làn da tươi trẻ và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn. Dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm cao, tăng sức đề kháng của da, làm da tươi trẻ hơn, ngăn chặn sự tác động của...

8 cách ăn để giảm cân

Bạn muốn giảm cân nhưng không biết làm thế nào để giảm nhanh mà vẫn đảm bảo sức khoẻ? 1. Một tách cafe trước khi ăn sáng Đại học Vanderbilt, Nashville Hoa Kỳ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, trước khi ăn sáng 30 bạn uống một tách cafe thì sẽ không cảm thấy thèm ăn nữa, đồng thời, nó cũng làm tăng tốc độ đốt thêm 5%. 2. Ăn sáng với canxi bổ sung Mỗi ngày uống liều 600mg canxi ( chia đều bữa sáng và trưa)...

Ăn quả chua đúng cách để giảm béo

Nhiều người quan niệm rằng bất cứ quả chua nào cũng có tác dụng giảm béo tốt nhưng thực tế không phải như vậy. Đối với một số loại quả chua, nếu biết cách sử dụng thì bạn sẽ nhanh chóng đạt được trọng lượng cơ thể như ý. Chúng ta cùng tham khảo một số loại quả và cách sử dụng nhé. Chanh Chanh giàu Vitamin C, qua điều chế hợp lý sẽ trở thành loại quả rất lý tưởng. Cách sử dụng để giảm béo Mỗi sáng...

Những loại đồ uống giúp bạn giảm cân

(Lam dep) - Nếu bạn đang lo ngại vì sự thừa cân của cơ thể mình thì hãy tham khảo những công thức đồ uống có khả năng đốt cháy calo rất hữu ích cho cơ thể mũm mĩn của bạn dưới đây nhé. Một chiếc bụng phẳng hẳn là đang dẫn đầu danh sách mong ước của bạn? Sử dụng các thủ thuật chuyên nghiệp của chế độ dinh dưỡng là giải pháp cuối cùng để thoát khỏi việc thừa cân rất hữu ích cho cơ thể bạn....

Công thức làm đẹp với trái cây ngày hè

6344526 TTO - Da bị cháy nắng, tóc khô xơ rối, cơ thể có mùi khó chịu và xuất hiện nhiều mụn trứng cá hơn với làn da tiết nhiều dầu… Tất cả rắc rối ấy đều có thể khắc phục hiệu quả với những công thức làm đẹp tự chế rất đơn giản từ các loại trái cây phổ biến thông dụng trong ngày hè. Cà chua Cà chua chứa rất nhiều chất chống oxy, beta carotene, đa dạng các loại vitamin, có tác dụng làm giảm quá trình lão...

6 loại trái cây làm nở ngực

6344446 Quả cam Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc. Món ngon nên thử: Cam nấu rượu nếp Rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang. Sự kết hợp giữa cam và rượu nếp sẽ phát huy hiệu quả gấp đôi lên vòng một. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước...