Chào mừng quý vị đến với .

Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Gốc > Y học và sức khỏe > Sống khỏe >

Giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở nam giới

Chơi quần vợt (tennis) hoặc chạy bộ có thể giúp bảo vệ nam giới khỏi nguy cơ đột quỵ. Khảo sát trên 3.298 người có độ tuổi trung bình là 69, các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) nhận thấy chỉ có những bài tập vận động nhiều mới có thể giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ ở nam giới.

Cụ thể, ở những nam giới thường xuyên bơi lội, chạy bộ hoặc chơi tennis, nguy cơ đột quỵ đã giảm được khoảng 65% so với những người không tập thể dục. Điều ngạc nhiên là chơi golf, đi bộ hoặc chơi bowling lại không giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ ở nam giới. Hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ bị đột quỵ.

H.Y

Nhắn tin cho tác giả
Trần Thị Kim Dung @ 08:51 27/11/2009
Số lượt xem: 140
Số lượt thích: 0 người
 
Gửi ý kiến