Chào mừng quý vị đến với .
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Dưa hấu có tác dụng như... viagra
Dưa hấu là một loại trái cây rất được ưa chuộng, đặc biệt trong nhưng ngày hè bởi hương thơm và vị ngọt vốn có của nó. Một nghiên cứu mới đây nhất còn chỉ ra rằng, dưa hấu được xem như một loại thuốc kích dục tự nhiên hàng đầu.
Dưa hấu có tác dụng như...viagra (Hình minh hoạ).
Cũng giống như nhiều loại trái cây và rau xanh khác, dưa hấu có chứa các chất dinh dưỡng phyto, chúng có khả năng kích thích các phản... Công dụng của cây trinh nữ hoàng cung
Cây trinh nữ hoàng cung có tác dụng chữa bệnh như thế nào? Nó có thể chữa được bệnh tiền liệt tuyến?
ảnh minh họa
Theo y học cổ truyền, trinh nữ hoàng cung vị cay, tính mát, có công dụng hành huyết tán ứ, trừ thũng, tiêu viêm, giải độc. Kinh nghiệm dân gian thường dùng để chữa viêm nhiễm phần phụ, u xơ tiền liệt tuyến, u xơ tử cung, u vú, viêm loét ngoài da, thấp khớp, đau tai…
Có nhiều cách dùng khác nhau, thông... Cơm rượu nếp cẩm giúp hạ huyết áp
Một nghiên cứu mới đây cho thấy cơm rượu nếp cẩm có thể giúp phòng ngừa bệnh tim và đột quỵ, cao huyết áp.
ảnh minh họa Cơm rượu nếp cẩm được làm từ loại gạo nếp cẩm lên men và được bán như một món ăn nhẹ hoặc được bán trong các hiệu thuốc như một loại thuốc hạ huyết áp. Các nước châu Á thường sử dụng cơm nếp cẩm để kích thích tiêu hóa và bồi bổ sức khỏe. Nhiều bệnh nhân không thể uống thuốc... Để tránh những chất độc hại trong rau, củ
Rau, củ, quả đem lại những lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý, một số loại có chứa độc tố dễ gây ngộ độc.
Trong những bữa ăn của người Việt, hầu như đều có sự hiện diện của rau, củ, quả tươi. Bài viết này nhằm lưu ý một số trường hợp độc chất từ rau, củ, quả có thể gây hại cho sức khỏe.
Nên dùng khoai tây chưa mọc mầm
1. Chẳng hạn như, với khoai tây đã mọc mầm, thì...
Những nguyên nhân thường gặp khi trẻ bị suy dinh dưỡng
Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có tầm vóc thấp bé hơn trẻ bình thường, dễ mắc bệnh, kém linh hoạt, kết quả học tập cũng bị ảnh hưởng do thiếu các vi chất có liên quan đến sự phát triển của trí não như sắt và iốt. Suy dinh dưỡng trẻ em là tình trạng mắc phải khi mức cung ứng các chất dinh dưỡng thiếu so với nhu cầu sinh lý của trẻ. Những nguyên nhân thường gặp của suy dinh dưỡng là: 1. Cha mẹ thiếu kiến...
Dinh dưỡng cho trẻ từ 6 tháng tuổi
Chăm sóc sức khỏe cho trẻ em không chỉ là chăm sóc khi trẻ đau ốm mà phải chăm sóc từ khi trẻ còn đang khỏe.
- Chăm sóc về dinh dưỡng
- Chăm sóc về sức khỏe tinh thần: vui chơi học hành
Những tác nhân tác động sức khỏe của trẻ:
- Tự nhiên: trẻ gầy hay béo,khả năng chịu dựng tác động của tự nhiên
- Môi trường: vệ sinh,khí hậu thời tiết
- Dinh dưỡng: chế độ ăn cho trẻ hợp lý bất hợp lý
Trong...
Những bài thuốc hiệu quả từ trái bưởi
Bưởi là loại trái cây ngon miệng, giàu dinh dưỡng, vitamin…được nhiều người ưa thích, nên thường được chọn làm món tráng miệng hay ép thành nước giải khát. Bên cạnh đó, bưởi từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý .
Lá bưởi
Ảnh minh họa.
Lá bưởi có vị cay, tính ấm, được dùng chữa viêm khớp dạng thấp, thể hàn thấp, đau bụng do thực trệ, cảm mạo. Lá bưởi dùng để trị các chứng đau đầu do phong, viêm khớp.... Khoáng chất và sự phát triển của trẻ
Các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ có chứa đầy đủ trong thực phẩm hàng ngày. Chỉ cần các bậc cha mẹ chú ý tới chế độ ăn uống của con và có đủ kiến thức về thành phần các chất trong từng loại thức ăn mà thôi.
Nếu so sánh cơ thể của trẻ với chiếc đồng hồ, thì các chất khoáng giống như những bánh răng nhỏ nhất, bởi lượng khoáng chất trẻ cần hàng ngày rất nhỏ. Tuy vậy chính khoáng chất...
Chất sơ và sức khỏe của trẻ
Trẻ cần chất xơ để ruột có thể hoạt động tốt. Tuy vậy, nếu nhiều quá sẽ không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Ăn thế nào là không quá nhiều hay chưa đủ?
Chất xơ là gì?
Chất xơ có trong cấu tạo của thực vật. Nhờ nó mà cây có thể đứng thẳng và cũng vì nó mà khi nhai cần tây và cà rốt có tiếng kêu rắc. Chúng giúp điều chỉnh việc hấp thụ các glucid và lipid. Sau một bữa ăn giàu chất...
Nguyên tắc, sai lầm và mẹo nhỏ nuôi con tốt
Các cụ quan niệm về việc nuôi trẻ rằng “có đầu có đuôi nuôi lâu cũng lớn”. Nhưng trong xã hội cạnh tranh, bé cần được trang trang bị đầy đủ về trí tuệ và sức khỏe cho tương lai, nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Những nguyên tắc chính
• Trẻ cần bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu, tránh ăn dặm quá sớm.
• Nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng nhất là khuyến khích trẻ khám phá tất cả món ăn bằng cách cho nếm thử....
Vì sao trẻ hay mút tay
Có nhiều lý do dẫn đến việc trẻ mút tay, nhưng theo các chuyên gia tâm lý thì những lý do dưới đây thường gặp nhất:
*
*bé đang đói *bản năng mút chưa được thỏa mãn (sữa mẹ quá ít, núm vú có lỗ quá to nếu nuôi bộ) *bé đang lo lắng, hồi hộp hoặc tủi thân vì mọi người không quan tâm. *những yếu tố khách quan như bố mẹ ly dị, gia đình lục đục, bố mẹ kỳ vọng quá nhiều vào bé so với... Chế độ dinh dưỡng khi bé ốm
Khi trẻ ốm, ngoài điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc, mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho bé ăn uống đầy đủ. Trẻ nhỏ khi ốm thường chán ăn nên dễ sụt cân và dễ bị suy dinh dưỡng, vì vậy bạn nên cho trẻ ăn làm nhiều bữa với thức ăn loãng hơn và thời gian cho bé ăn cũng nên được tăng thêm.
Đối với trẻ dưới 4 tháng tuổi và đang bú mẹ
•Cần tiếp tục cho trẻ bú bình thường, tăng số... Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ trên 6 tháng
Sau những tháng đầu quen với vú mẹ hay bình sữa, bé bắt đầu hình thành một số cảm giác về mùi vị. Bé đang lớn và đã đến lúc bạn chuẩn bị cho bé bước sang giai đoạn tập ăn dặm. Nhưng nên bắt đầu từ lúc nào và ăn như thế nào cho phù hợp với cơ thể còn quá yếu ớt của bé ?
Không nên đốt cháy giai đoạn!
Các bà mẹ chỉ nên cho con ăn các thức ăn bổ sung ngoài sữa sớm...
Giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở nam giới
Chơi quần vợt (tennis) hoặc chạy bộ có thể giúp bảo vệ nam giới khỏi nguy cơ đột quỵ. Khảo sát trên 3.298 người có độ tuổi trung bình là 69, các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) nhận thấy chỉ có những bài tập vận động nhiều mới có thể giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ ở nam giới.
Cụ thể, ở những nam giới thường xuyên bơi lội, chạy bộ hoặc chơi tennis, nguy cơ đột quỵ đã giảm được khoảng 65% so với...
Bông cải xanh giúp trị bệnh xơ nang
Thiocyanate - một loại hợp chất chống ô-xy hóa có trong bông cải xanh và súp lơ - có thể giúp trị bệnh xơ nang. Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Pennsylvania (Mỹ), theo hãng tin New Kerala.
Các chuyên gia nhận thấy hợp chất chống ô-xy hóa thiocyanate có thể giúp giảm tổn thương do những phân tử dẫn tới chứng viêm sưng gây ra ở phổi, dây thần kinh, tuyến tụy… Ngoài bệnh xơ nang, phát hiện kể trên cũng...
Chữa 3 bệnh bằng cần tây
Không chỉ làm thức ăn, cần tây còn dùng chữa bệnh - Ảnh: K.Vy
Là loại rau quen thuộc, cần tây không chỉ dùng trong chế biến món ăn, mà còn là dược liệu chữa bệnh. Dưới đây là cách dùng rau cần để chữa 3 căn bệnh, theo lương y Hoài Vũ:
1. Huyết áp cao
* Lấy 250g rau cần (cả thân và lá) chần sơ qua nước sôi, cắt nhỏ, giã nát (hay xay nhuyễn) để vắt nước uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần một...
Uống trà xanh chống sỏi thận
Uống trà xanh có thể ngăn ngừa được những cơn đau do sỏi thận. Do trà xanh có khả năng chống lại sự thành lập sỏi và làm các viên sỏi thận dễ vỡ hơn.
Đây là kết quả một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Trường ĐH Tứ Xuyên (Thành Đô, Trung Quốc). Theo thống kê, hiện nay bệnh sỏi thận đang gây ảnh hưởng khoảng 5% dân số thế giới.
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã sử dụng những tiến bộ...
Chất tạo ngọt giúp giảm huyết áp
Oligofructose (OFS) là loại chất xơ tự nhiên, có vị ngọt và béo nhưng thành phần năng lượng rất thấp, thường được dùng thay thế đường và chất béo trong thực phẩm như kem, bánh ngọt, bơ sữa… nhằm giảm bớt năng lượng trong các sản phẩm này.
Mới đây, các nhà khoa học Trung Quốc đã có một nghiên cứu trên 96 người bắt đầu có biểu hiện cao huyết áp. Những người này được phân ngẫu nhiên để dùng 20 gam OFS hoặc giả dược và được...
Các ý kiến mới nhất